Фитнесс для подростка

[Сэмми Ш. 5 722]

Я с вами не спорю. Нам надо с чего-то начать. А идти на борьбу в группу он не хочет ни в какую. Поэтому начнем с малого,а дальше как пойдет.

Это правильное решение. Важно вытащить из трясины, а там по возрастающей.

 

 

Какие гамаки?

TRX - реально тема. И ее вполне можно включить в программу индивидуальных тренировок с персональным тренером как часть проработки.

 

И, при всём моём большом уважении к молодежи ( языки и прочие знания), мне кажется, что не способны они вот так просто прийти в зал и самостоятельно по этому списку заниматься. Базы нет у них. Но это только мое мнение. Просто мне так кажется. Рада если ошибаюсь.

Разные бывают и молодые. Воркаут пушкинский - как раз молодежь зеленая. И в парке на спортплощадке занимаются часто почти подростки.

Очень хорошо идут занятия с приятелем. Или с отцом. Мы с сыном когда занимаемся, то треня идет на ура.

Есть знакомые по интернету, кто сам пашет по составленной онлайн-инструктором программе занятий. В довесок к секции единоборств. Ребятам по 15-16 лет. Но они не москвичи, к сожалению. Армения, Чечня....  

Изменено 25 марта, 2018 пользователем Сэмми Ш.

[Тортила 15 674]

@Сэмми Ш., тирексы дома валяются (TRX).  

У нас,кстати,сынин крестный фанат тренажерки. Но то,что он с собой сделал-это трындец..... Он ,канеш,взрослый дяденька,но роста 160.... Докачался до квадратного состояния. Я его когда увидела после долгого перерыва,чуть не упала.... Реально куб...

[Сэмми Ш. 5 722]

 

 

Он ,канеш,взрослый дяденька,но роста 160.... Докачался до квадратного состояния.

И вся спина в прыщах?

 

 

тирексы дома валяются (TRX)

Ну, дома, как мы решили - неэффективно.

[Тортила 15 674]

И вся спина в прыщах?

 

 

Ну, дома, как мы решили - неэффективно.

Без одежды я его не видела      Но чувствую тайный смысл в этом вопросе   

Я ж грю,без пенделя,как без пряникофф

[Irochkina 21 196]

тирексы дома валяются (TRX).

Знаю, что фирменное оборудование можно приобрести только после курсов. Ну это я просто к слову.

[Тортила 15 674]

Знаю, что фирменное оборудование можно приобрести только после курсов. Ну это я просто к слову.

В декатлоне продаются без всяких курсов

[Ники 6 556]

подпишусь под темой. наверное моему бы тоже не помешало.....

[M.A. 48]

Если борьба не интересует, то почему бы ему не попробовать ударные виды единоборств? Где удары наносят, а не борются. 

 

У TRX как раз плюс в том, что нет вредной нагрузки на позвоночник. 

[Тортила 15 674]

Первая тренировка проведена.

Как выяснилось двоюродный дядька тренирует молодежь. Грит,давай его мне на съеденье, другим не доверю кровиночку  

Придется поездить пока в Мытищи

Ноги у сыночка сильные,благо на горных лыжах носится,не спички    Есть на что опереться.

Делали приседания,отжимания,брусья,турник. Лежа там чего-то. Я не присутствовала

Ребеночек доволен,как слон. Грит,буду ходить!

Получил рекомендации по питанию. Вчера,сегодня ест все шо не приколочено     Для меня это ваще сюрпрайз...

Кашу!   ЕЛ!!!   НА ЗАВТРАК    

По словам тренера,даже готов на плавание.......

чё деицца то

 

[Сэмми Ш. 5 722]

 

 

Делали приседания,отжимания,брусья,турник.

Как и рекомендовалось выше.

Р.С. В фитнесцентре занимался?

[Тортила 15 674]

@Сэмми Ш.,да я вроде и не спорила!)

РДМ Мытищи. Силикатная 12

Я там внутри не была. Как мне крестный его сказал,там зал с железом. Без понтов). Девочки шмотье не выгуливают

[Тортила 15 674]

@Сэмми Ш.,практически программа А,как вы написали

[М@няш@ 15 638]

 

 

Придется поездить пока в Мытищи

Ежели таки надумаете в Пушкино походить-плюсану за Илью из Авроры.С подростками работает,вижу.Прост в общении,расскажет все популярно что и как должно работать и почему нельзя вот так и вот эдак.Естественно имеет нужное образование,сертификаты.Призер ММА.Персональный подход ко всем-и к подросткам,и к инвалидам(     это я про себя),и к людям стремящимся к высоким результатам(тренирует девочку по пауэрлифтингу),и к людям худеющим,вес которых перевалил за трехзначную цифру(   это не я)

[Ники 6 556]

 

 

Ежели таки надумаете в Пушкино походить-плюсану за Илью из Авроры

а что такое эта Аврора?

[Санни 13 914]

клуб на 1-ой Серебрянской