Худеем со Вкусом

[Валенсия 244]

Ужин-баранина с розмарином.на гарнир -басмати и баклажаны.

[JuliaGEm 52 381]

О, розмаринчик

А в рис - вообще песня

[Ники 6 556]

ну может все таки меня тут услышат?? и кулинарные хвастики и прочее, не относящее к теме сюда писать будут http://forum.pushkino.org/index.php/topic/53283-kulinarnye-khvastiki/page-222

[Алешкина 8 546]

 

 

ну может все таки меня тут услышат??

так тут какбы и выкладывают то, с помощью чего жрут и худеют, я так понимаю

что не то то, Ники?

все рецы вполне себе под ПП

[NIC 7 596]

 

 

так тут какбы и выкладывают то, с помощью чего жрут и худеют, я так понимаю

 

 

 

Ужин-баранина с розмарином.

 

точно не в эту тему (моё мнение )

 

осталось рульку свиную запостить сюда же...

[Алешкина 8 546]

@NIC, ну так это ИХ опыт, так то...

может чел реально на баранине похудел

[Алешкина 8 546]

хотя для меня лично, Ники прости что не в тему - ни рис, ни баранина, ни баклы жареные не являются диетической или правильной пищей.

на таком рационе я точно не худею

[NIC 7 596]

@Алешкина,

все перечисленные продукты, в т.ч. белый рис: "не, худеем, но со вкусом "

а уж на самой фотке столько жира, что я даже есть расхотела, извините, автор

Изменено 19 июля, 2017 пользователем NIC

[JuliaGEm 52 381]

Ежели чо, я про фаршированный перец не то чтоб для похудеть, но как минимум для "неразожраццо".

Льняные крекеры точно в тему (вместо печенек), семечки в овощной салат - читай, салат без хлеба для меня да и вообще даже - как наесться одним салатом

Розмарин в рис для меня - минус мясо, потому что и так хорошо (рис с овощами и пряностями без жира - катит).

Я можт немножечко флудила, но если чо - прости, Ники.

 

Баранина в моем случае не какит ни для похудения, ни для правильного питания, я б ее тоже лучше в хвастики. Была б курица или индейка - другое дело. Но это имхо. А вот рис там упоминался басмати, не белый.

За стихи ща Герасима утащу в литературку за ухо . Всё это можно в теме стройности в конце концов, но всё ж не в теме рецептов

Вообще, тему надо б и правда подчистить...

[Валенсия 244]

@Алешкина,

все перечисленные продукты, в т.ч. белый рис: "не, худеем, но со вкусом "

а уж на самой фотке столько жира, что я даже есть расхотела, извините, автор

Постная баранина, припущенный лук и морковь, специи, соус -  на основе кукурузного крахмала, баклажан запеченный, рис ... откуда жир то? Тема то - ХУДЕЕМ СО ВКУСОМ, смысл тут гречкой да листом салата хвастаться?

Изменено 19 июля, 2017 пользователем Валенсия

[JuliaGEm 52 381]

Думаю, просто проблема в том, что мы все по-своему понимаем "диетическую" еду и еду "правильную".

Для меня что свинина (пусть постная), что баранина - по-любому тяжелая еда.

Зато жирную семгу я за грех не сочту никогда

Ники придерживается, насколько я помню, более жестких ограничений, потому для нее наша еда, с хлебом и тыпы - аццкий адъ. Надо чот попроще.

 

Ник, я так и не опробовала рецепты Натали Маккей, но можт тебе пригодятся таки...

Она любит делать овсяноблины. 2 яйца, 4 ст.ложки овсянки, блендер, соль, сковородка без масла.

Получившийся толстый блин можно, например, разрезать на четвертинки, помазать нежирным творогом со шпинатом, накрыть ломтиком киви и съесть на завтрак вместо чизкейка

Она же в тонкий лаваш (ну, такое мы тут "ели" уже) заворачивает овощной салат, присыпанный всякими семечками.

Порыщу еще - чот еще у меня подобное было от нее...

А, еще она советовала смешивать в одной тарелке, например, гречку с чечевицей. Постно, но и белок, и углеводы присутствуют.

И в тему макарон - немножко твердых макарон плюс овощи-гриль (жарить на сковороде без масла) плюс шампиньоны (которые я бы лично выкинула оттедова нафиг, ибо тяжеловато для меня )

[bur-nellya 25 600]

Все ж купила бездрожжевой ржаной хлеб. С семечками. И баклажаны белые в сиреневую полоску которые тают во рту.

Ща чуть прижарю бакланы с каплей масла постного и положу на тот хлеб. Мимм! Ум отъешь.

[Irochkina 21 196]

Остановись, дочь моя!!! Целая капля масла!!!

[Алешкина 8 546]

 

 

Ща чуть прижарю бакланы с каплей масла постного и положу на тот хлеб. Мимм! Ум отъешь.

чеснока, чеснока не забудь!!!

[bur-nellya 25 600]

Ладно. В духовку бакланы. Не буду жарить.