AlenaL

Это самое главное! спасибо

cobra, попробуйте для себя определить простыми словами, что конкретно вы вкладываете в понятие "токсичные" именно по отношению к этим коллегам. Что там такого они делают по отношению к вам, какие эмоции поднимают, где/с кем еще ранее вы испытывали нечто похожее? Это если есть ресурс анализировать. Если нет, самое простое без ковыряния - сместите фокус на адекватную часть жизни, ведь есть что-то, что не только отбирает энергию, но и добавляет? Зачем вы наделяете кого-то таким правом " извалять вас в грязи" ? Эта фраза наводит на мысль, что вы уже очень устали. Вы всегда в людях будете видеть разное. И это "разное" зависит от того, на чем Вы фокусируетесь в данный момент и чем заполнены. Уверенна, что ваш коллега ведет себя так всегда и со всеми, но "пробивает" это только тех, у кого изначально почва готова быть пробитой. Удачи! И помните, что мы в этой жизни имеем право выбирать абсолютно все. Начните с мыслей и того, что вас наполняет, а окружение, со временем подтянется. Окружение меняется по мере того, как меняемся мы сами. Посмотрите на свое окружение 10лет назад, наверняка оно было другим и вы были другой. И обязательно восстанавливайте ресурс! Пока вы в таком состоянии, вы очень чувствительны и реактивны. Берите раз в неделю день на отдых, прогулки на природе, спорт, что угодно что вас восстанавливает, у каждого свое, но вы должны научится входить в форму. Это работающий инструмент, сама использую ежедневно и без этого не допускаюсь к работе)) пробуйте!

Всем добрый день! Предлагаю свои услуги психолога всем, кто готов и хочет изменить свою жизнь к лучшему, изменить качество жизни и научиться жить в радости! МЕТОД: Я работаю на основании когнитивно-поведенческой терапии. Это значит, что я действую в соответствии с научными, точными и понятными методами, без магии и волшебных аффирмаций. Максимальный упор делаю на изменение мыслительных стратегий и поведенческих реакций. В этом и есть вся суть. РЕЗУЛЬТАТ: Вы сможете самостоятельно отслеживать своё состояние и корректировать его. Вы поймёте, как работает ваша психика, как психика связана с телом. Вы сможете отследить откуда появляются ваши проблемы. Вам просто станет понятней как вы устроены, как устроен мир вокруг и что с этим можно сделать. На сессиях я обязуюсь обеспечить Вам полное и безоценочное принятие и конфиденциальность. Это значит, что на наших встречах вы можете рассказывать о чём угодно, не опасаясь осуждений и того, что то, что вы рассказываете, кто-то узнает. СХЕМА работы: первая встреча, диагностика - бесплатно, 20мин по телефону или скайпу. Мы знакомимся, коротко исследуем ваш запрос, я смотрю, смогу ли я вам помочь, вы решаете, хотите ли вы со мной работать. Если все ок- договариваемся о встрече и работаем. Я работаю как с разовым точечным запросом, так и с темами для долгосрочной терапии: чувство тревоги и страха эмоциональная зависимость проблемы в отношениях любого характера самоидентификация самореализация когда вообще ничего не хочется и др. КОМУ ПОДХОДИТ: всем, кто готов взять ответственность за свою жизнь. Процесс в психотерапии - это всегда 50/50. Я даю инструменты - вы используете. Для меня психическое здоровье- это самый надежный фундамент для того, чтобы радоваться своей жизни и продуктивно взаимодействовать с другими людьми и миром. Если ваше внутреннее спокойствие, по каким-то причинам, нарушилось - с этим можно и нужно работать! Мое образование: Московский Институт Психоанализа, факультет "Психологическое консультирование и диагностика личности" (в процессе обучения). Школа психосоматики psy2.0, авторские курсы и тренинги на протяжении 8лет, частные занятия по психиатрии, имею 55 часов личной терапии (и продолжаю работать), также имею супервизора. Формат работы - on-line по skype/zoom/watts up. Стоимость - 1000руб/50минут. Групповая терапевтическая проработка для женщин по отдельным темам (теоретическая часть + практическая терапевтическая работа) - 450руб, 1.5часа, не более 8чел, в zoom. UPD: Тема для проработки №1- Эмоциональная зависимость. 06.12. Детали размещу в ближайшее время. Тел.для связи: 8 926 325 84 23. Исследовать себя - это очень интересно, используйте!! С уважением, Алена

Спасибо Вам большое! Очень рада результату и переменам!

Конечно, напишу потом

Я ВК давно свой удалила, к сожалению, хотя своего кота именно через вк и нашла. Но я обращалась к девочке пиарщику, которая по всем соответсующим группам потеряшек раскидывала. Может найти контакт?

Какие новости..((( чем помочь? Может объявления поклеить или в соц.сетях побольше раскидать?

Ключевое слово было в написанном мною "психически здоровые люди" Вы пишите явно не о таких) Нюансы всегда есть. Мир не про гарантии, есть и вариации, в виде диагнозов, например. Психопатию никто не отменял. На всех реагировать здоровья не хватит. Вы же можете и не включаться, и не "впускать" его, пусть себе провоцирует) Проблема же не в существовании провокатора, ведь он кого-то достает, а кому-то ровно. Я бы в сторону своих личных границ смотрела, почему вы позволяете тем самым з@..цам вас провоцировать)? Они хотят получить ту самую ответную реацию и энергию от вас, а получая, успокаиваются, а вас, наоборот, потряхивает от гнева. И так по кругу. Не впускайте.

Евгений, спасибо за определение. Их есть множество. Речь в моем посте шла про работу со своими личными убеждениями, а никак не про опровержение убеждений у взрослых собеседников. Более того, если у меня возникнет желание настойчиво опровергать собеседника, тогда это у меня проблема и избыток свободного времени. Опровергать вообще нет смысла, если только не спросят мое мнение. Тем-более "неверных". Они не бывают верные или неверные (а кто судья? кто-то родился в Африке, и у него своя картина мира = убеждения, а кто-то принц -и у него своя, и оба они видят свое личное "кино" в голове об устройстве этого мира). Убеждения либо тормозят вас от достижения чего-либо (вашей цели), либо вас все устраивает и тогда живем с ними спокойно. Но у каждого они свои личные и в этом все и дело. Что кажется верным для меня, будет неверным для соседа. Многоуважаемый психолог по ссылке выше пишет: " Наши убеждения – это карта, с помощью которой мы можем передвигаться из одной точки в другую, принимая определенные решения. Эта карта не отражает реальность такой, какой она является в действительности. Насколько хорошо они помогают вам добиваться в жизни своих целей? Таких вопросов может быть много." Вот с этим я согласна. У каждого своя действительность и свое "кино" в голове.

По моему мнению, только истинно сильные и психически здоровые люди - спокойны и вежливы (вежливость зависит от контекста). Агрессия - это и защита, и, в том числе, маска вины и стыда. Мне так стыдно показаться слабым, что я лучше буду агрессивно нападать первым и тогда есть шанс, что не заметят. Это еще и про то, что внутри так много боли, что я уже не могу держать все в себе, а поэтому буду поливать всех вокруг своим ядом и негативить, тогда на фоне них, приниженных и обесцененных, я вроде как еще ничего. Это история и про социум, когда есть рамки "прилично" и "неприлично". Кто судья только непонятно. Когда нет навыка строить диалог и говорить, что мне так не подходит в момента, тогда я замираю, консервирую эмоцию в себе, а дальше иду и вымещаю ее на ком-то другом, часто более слабом. Очень много факторов, по моему мнению, можно развить)

Добры день! Если еще актуально - у меня есть косметолог (мед.образование, 15лет опыта), который специализируется именно на массаже. Я делаю скульптурный и очень довольна! Цены доступные, хотя ранее я искала именно такого уровня специалиста в Москве и цена за подобный массаж - 7-8т.р. Овал подтягивается, уходят застои буквально с 1-2раза. Рекомендую от души. Если нужно - дам контакт в личку.

Ну Слава Богу!!!! Берегите друг друга)

Ура!!! Кто ищет- тот найдет!! Спасибо, что не сдавались. Я своего тоже через месяц нашла и совсем в другом месте..)

Не теряйте надежду! Я свою через месяц нашла. Нужно максимально в соц сетях распространить! В группах ВК, фэйсбуке. Пёс и кот. И объявления клеить, хоть их и обдирают. Желательно, цветные. Я могу распечатать, если нужно. Вознаграждение да, лучше сумму не писать. Я написала 15, а потом была уже в истерике и написала 50. Это был ад- звонили все подряд, мужики какие-то, почти шантажировали. А нашли в итоге добрые люди и денег не взяли! Наоборот, переживали. Клейте на остановках, столбах, где скопление людей. Ищите, пожалуйста! И главное, верить, представьте, что она уже дома и отпустите ситуацию. Просто ищите и не опускайте руки! Удачи!!!

Никто не откликнулся, к сожалению, мне сказали, что он бегал тут уже несколько дней.

Друзья, в соседнем дворе сильно плачет котёнок, бегает за всеми прохожими, обошла всех по дворам - никто не терял. Он явно домашний, чистенький, не худой, растерян и весь дрожит. Старого хозяина не знаю найду ли(, присмотритесь к котёнку-тигрёнку, давайте поможем найти ему дом! Алена 89263258423

Это дома Крылова, за администрацией.

Может, кто-то может хотя бы на время приютить? Мы пока ему пытаемся найти дом.

Спасибо!!

Написала на Добродел, не знаю, насколько будет толк. Возможно, у кого-то есть телефон, куда можно позвонить, в котельню или ЖКХ ( по ул.Крылова)? Не могу найти в интернете(

Спасибо за ответ. Вот меньше всего хотела нервы трепать (себе, потому что ведь спокойно не получится),но по-другому никак..((

Товарищи, крик души! На Крылова уже прошло более 2-х недель с начала отключения и вот сегодня снова не включили воду(( Куда можно позвонить? Сил нет никаких.

На Крылова такое же объявление((( А есть понимание как на долго это мероприятие?

Супер! Спасибо! Пусть все будут счастливы)