С приходом холодного времени года человек все чаще хочет выпить чего-нибудь горячего, нередко это именно кофе. Психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин предупредил жителей о вреде чрезмерного потребления этого напитка, напомнив, что он является психостимулятором и относится к видам химической зависимости.

По словам специалиста, принято считать, что здоровому человеку можно пить от одной до трех чашек кофе в сутки, так как в них содержится доза кофеина, которая не нанесет вреда организму. Однако стоит учитывать что кофеин есть и в чае, и в ряде других продуктов. Более того, у людей может быть разная чувствительность к этому веществу, напомнил Холдин. Нарколог подчеркнул, что пить кофе лучше не натощак, а уже после завтрака. Не рекомендуется налегать на него в вечернее время.

Также есть категория людей, которым все же лучше полностью исключить кофе из рациона. Речь идет о беременных и кормящих женщинах, а также о тех, кто страдает повышенным давлением.