Дудлинг — или машинальное рисование стало доступно участникам клуба «Активное долголетие» в подмосковной Ивантеевке, сообщает пресс-служба Министерства социального развития Московской области.
Ведомство отмечает, что мастер-класс по графическому рисунку для долголетов провела преподаватель Ивантеевского филиала Московского Политехнического Университета Инна Быстрова.
Преподаватель пояснила, что эта техника несет большую терапевтическую пользу — помогает отдохнуть, спастись от скуки или, напротив, сконцентрироваться.
«Дудлинг — машинальное рисование, которое занимает руки и помогает мысленно сфокусироваться на чем-либо. Непрерывный творческий процесс не дает мозгу заскучать, замечтаться или отвлечься, потому в эти минуты он особенно хорошо воспринимает информацию», — рассказала Инна Быстрова.
Она пояснила, что участники мастер-класса увлеченно рисовали, общаясь друг с другом и слушая музыку, а отдельные элементы дудлинга раскрашивали растворимым кофе.
«Такая техника успокаивает и напоминает медитацию. Рисование снижает уровень стресса, главное, в дудлинге нельзя ошибиться, так как нет четкой техники рисования и не нужно задумываться над пропорциями и композицией», — пояснила преподаватель.
Обратная связь
Самое просматриваемое
-
- 0 комментариев
- 389 просмотров
- Автор Новости
-
- 0 комментариев
- 383 просмотра
- Автор Новости
-
- 0 комментариев
- 383 просмотра
- Автор Новости
-
- 0 комментариев
- 360 просмотров
- Автор Новости
-
- 0 комментариев
- 304 просмотра
- Автор Новости
-
- 0 комментариев
- 219 просмотров
- Автор Новости
-
- 0 комментариев
- 209 просмотров
- Автор Новости
-
- 0 комментариев
- 126 просмотров
- Автор Новости
-
- 0 комментариев
- 120 просмотров
- Автор Новости
Рекомендуемые комментарии
Комментариев нет
Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать учетную запись
Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!
Регистрация нового пользователяВойти
Уже есть аккаунт? Войти в систему.
Войти