В Пушкинском центре социальной защиты населения прошло первое занятие в рамкой новых активностей – это гимнастика для глаз и массаж для лица. На нём присутствовали участники губернаторского проекта «Активное долголетие» и посетители дневного отделения.

Занятия проводит опытный педагог-инструктор, который в простой и доступной форме помогает освоить гимнастику для глаз всем желающим. Важно, что на занятиях совмещаются две оздоровительные практики.

Сначала участники разогревают все тело зарядкой, затем переходят к массажу лица, шеи и декольте, а затем выполняют упражнение для глаз. Они легкие, многие их знают или хотя бы слышали о них, но секрет в том, что для эффекта их нужно делать регулярно. Тогда улучшится зрение и уйдет даже катаракта.

По ее словам, обеспечить идеальное зрение на всю жизнь может практически каждый, изучая переносимые комплексы упражнений.

Губернатор Московской области Андрей Воробьев уделяет особое внимание растущей популярности проекта «Активное долголетие». «Многие слышали о нем, 250 тысяч человек – активно участвуют. Приятно, что это движение у нас происходит, во многом благодаря команде главы региона. Именно там, когда приходит тренер, инструктор, человек, который может объединить старшее поколение, жизненный кипит. Лично слышал и бывал в центрах, получаю много отзывов. Очень надеюсь, что и дальше этот проект будет популярным. Благо, у нас становится все больше мест, где можно активно проводить свое свободное время», – отметил глава региона.