Лидеры

Я ходить давно начала. Купила фитнес браслет и вперёд. Сначала забавно было смотреть на циферки)). Потом и так уже понимаешь,что много,ну и вибрирует он на выставленном расстоянии. Теперь с собакой круги наматываю. Но ехать куда-то,чтобы походить-по мне перебор))). Скучно? Я аудиокнижку закачиваю и слушаю,ну или музыка любимая. И от народа отгородилась и с пользой время провела. Я даже в море "хожу")))

2 км в день - это крайне мало, нужно хотя бы 5-6 км. Я хожу больше ежедневно - отлично заряжает энергией и никаких мозолей, этот вопрос просто решает удобная обувь. Жрать только яблоки вредно, нужны полезные углеводы и белки - при правильном, сбалансированном питании у вас не будет проблем с пищеварением, зато нормализуется метаболизм и вес войдет в норму... ах да, и коуч по каканью вам не понадобится. Если вы курите, постарайтесь бросить или, хотя бы, переходите на iqos. Что еще?...Радуйтесь каждому дню, любите, впитывайте, как губка все хорошие моменты в вашей жизни - они точно есть! Ну и... конечно, вы умрёте. Но, возможно, у вас еще есть шанс отодвинуть эту дату и спокойно уйти с чувством полного удовлетворения и благодарности за прожитую жизнь.

Чукча не писатель,чукча-читатель. Это я про себя.) В инсте я есть с нулём публикаций,но кучей подписок. В ФБ никогда ничего не пишу от себя, только копир для сохранения,ну и поделиццо)) Есть в фб одна бяка,когда навязывают тебе в друзья друзей друзей Вот достало закрывать этт всп вручную. Непонятных дядек и тетек я блокируют сразу с их запросами Ватсап: группа посёлка. Всп время тянет удалить,но иногда там постят нужную инфу,хоть ее и процентов 10 от хлама. Заблокировала уведомления на год. Никаких звуков не слышно) Фото, чтобы не переходили в галерею,в настройках есть

умное это какое? искренне верить и нести в массы "новость", что учителя дураки дураками? 25 лет сидели на выборах и ничего не видели, а ща нежданчиком прозрели? самой не смешно? или считая других дурнее паровоза вы самоутверждаетесь так?

Когда купила себе фитнес браслет, поняла, что нужное расстояние пройти достаточно просто. Достаточно лишь по максимуму везде стараться пройти пешком - до магазина, и т.д. Я до станции и от станции хожу пешком. Правда, сейчас сустав вывихнула, приходится беречь ногу, но в целом все возможно. Главное, приучить себя и, да, начинать нужно с малого.

Неужели? А похоже, что очень даже удаётся. Иначе Вы бы не метали здесь столько икры, буквально в каждом своём посте убеждая тот самый сонм Ваших скромных читателей-почитателей (ну тех, кто по Вашим словам Вас тут усиленно читает и, скорее всего, даже конспектирует, но стесняется поддержать словом ), что Ваши оппоненты Вам постоянно проигрывают по всем статьям . И я Вас понимаю, ведь стёб низвёл всю Вашу упоротуюупорную "разъяснительную работу" до того уровня, которому она и соответствует: (это смайлик "цирк шапито" ) Ага! И будем это делать вне зависимости от того, станете ли Вы в попытках сохранить лицо бодренько выписывать здесь своё разрешение на это или нет Я уже говорил и повторю для ... ну, для тех, кто в бронетехнике до сих пор предпочитает сидеть: нормальная дискуссия в первую очередь невозможна тогда, когда часть дискуссантов по глупости ли, или по причине отсутствия другой вменяемой аргументации, придумывают оппонентам политические пристрастия и точки зрения, а потом требуют от них вести дискуссию с этих выдуманных позиций. И пока будет так, будет и встречное отношение в виде стёба и смеха. Мы валяем дурака там, где поймаем - начнёт он во "Флудилке" чудить, вальнём и там @surickoff , доброе утро! Как головушка? Надо, надо завязывать с зеленым змием! Это же надо было столько чернил извести… Можно что-нибудь от Вас о судьбе Родины? Видимо, нет. Печаль печальная.

Ответы у меня есть и я их неоднократно озвучивал. Только благодаря вашей компании всё тонет в пустом флуде.... Например, по всем вопросам -- таким как национализация госбанка, природных ресурсов, отмены Повышения Пенс. Возраста, да и всем остальным, влияющим на развитие страны я неоднократно давал ответы и озвучивал свою позицию.... Лишь слепцы этого не видят На 146% согласен. Обострение у скрепоносцев началось после 27 июля. Видимо команду получили обезьянничать Нагнетает обстановку и качает галеру мудрое руководство. И именно благодаря их усилиям лодка перевернётся

Пофлужу немного. Глядя на баталии в Думах о судьбе Родины и на параллельные темы о том как мы теряем Америку, Украину, Гейропу (типа она у нас была) и прочее и прочее, в голову приходит одна маленькая теория. У меня, наверное как и у многих, в инстаграмме и всяких мессенджерах ежедневно роится с добрую сотню родни, друзей, знакомых из разных уголков страны, из близких и далёких. Нет практически ни одного нытика за оооочень редким исключением. Все живут, делают свою работу, отдыхают, веселятся, радуются жизни и друг другу. Никто не жалуется, всем вроде всего хватает. Есть работа, дети растут в достатке и любви и т.д. и т.п. Так вот, складывается впечатление, что есть противоположные общности людей, состоящие из всепропальщиков, которые в вотсапах и инстаграммах задают друг другу общий отрицательный жизненный настрой, делятся тем, как у них все попропадало, насколько много пропало, как оно всё пропадёт завтра и послезавтра, как им всё обрыдло, жизнь не в радость, ужос-ужос, и что же теперь со всем этим делать. В общем, большой мудрец придумал пословицу - "Скажи мне кто твой друг, и я скажу кто ты"

Ждем новых "хореографических этюдов" с очередных "партийных собраний"

ключевое слово "небольшие" пожары рядом с населенными пунктами. саму тайгу не тушили при царизме от слова совсем отдаленные районы тайги начали тушить только в 30-х годах 20 века, когда появилась авиация и придумали доставлять пожарных по воздуху, "сбрасывая" их на пожар с парашютом. отказ от тушения труднодоступных районов был введен еще при СССР. в 2006 лишь обновили формулировку. раньше не тушили "зону космического мониторинга". в 2006 ее переименовали в "зону контроля".

По Сибири только что прокатились лесные пожары ошеломляющего масштаба. Россия теперь думает, как с этим бороться. Четыре года назад российские правительство утвердило политику, позволяющую дать выгорать отдаленным лесным пожарам, если их тушение экономически не целесообразно. Экологи уже тогда предупреждали, что новые правила лишь увеличат пожароопасный сезон в Сибири, а также приведут к еще большим выбросам парниковых газов в атмосферу. Общественность же, по большей части, оставила изменения в правилах без внимания. Все поменялось этим летом, когда пожары обрушились на тысячи квадратных километров сибирских лесов, а ветры разнесли дым и пепел на треть страны. На несколько дней черный смог окутал Новосибирск и Красноярск, города-миллионники, расположенные в сотнях километрах от эпицентров пожаров. Сибиряки умоляли власти закрыть глаза на стоимость и потушить огонь - в результате президент Путин все-таки отправил военную авиацию на тушение пожаров. Теперь же премьер-министр Медведев приказал правительству пересмотреть введенные правила по "зонам контроля". Между тем Россия имеет самую большую площадь лесов в мире, которые покрывают около 45% страны. Большая часть из них удалена и труднодоступна, что создает уникальные сложности при борьбе с пожарами. Текущее законодательство дает местным властям самостоятельно решать целесообразность тушения пожаров, не представляющих прямую угрозу населенным пунктам. В итоге если стоимость тушения превышает прибыль от продажи древесины, пожары просто не тушат. "Когда был разработан этот закон в 2015 году, никому не приходило в голову, что ветер может разнеси дым от пожаров так далеко. Часто ущерб здоровью людей куда хуже, чем урон экономике.", объясняет Андрей Сирин, директор Института лесоведения РАН. Тем не менее, по мнению экспертов, даже более активное тушение не решит основные проблемы: провал профилактики, отсутствие надежного лесоуправления, а также более жаркие и засушливые условия, являющиеся результатом глобального потепления. "Проблема не только в пожарах в этом году. Проблема в том, что эти пожары случаются каждый год, и со все большей интенсивностью. Раньше это было одно катастрофическое возгорание в году. Теперь их множество и в различных частях света.", говорит Антон Бенеславский, руководитель международного проекта по природным пожарам. По оценкам "Гринпис", пожары привели к выбросу в атмосферу 138 мегатонн углекислого газа, что превышает годовой выброс многих стран. Кроме того, сильные лесные пожары ведут к выбросам особых частиц, известных как "черный углерод", которые оседают на арктических ледниках, поглощая солнечный свет и ускоряющие таяние. Начиная с Петра Первого за лесами в России ухаживали лесники, причем это ремесло часто передавалось по наследству. Лесники не только следили за состоянием лесов, но и могли оперативно тушить небольшие пожары. Однако в 2006 году правительство положило конец этой системе, переложив ответственность на арендаторов, охватывающих территории в 10 раз больше тех, за которыми следили лесники, и обладающих весьма ограниченными ресурсами. Таким образом, сегодня Россия является мировым лидером в области истощения лесов, что является одной из причин глобального потепления. Во многом подобная роль России обусловлена ненасытного аппетита Китая к российской древесине. https://www.latimes.com/…/russia-siberia-forest-fires-polic…

где-то в настройках (не помню в телефоне или вацапе) надо кнопку отжать "Сохранять фотки из месенджера на устройство". мне в свое время помогло. а то тож как на антресольке полным полно было фотохлама

@Helenka мне,например,нужно во вкус вилл около станции. Ставлю машину у Карандаша и вперед. Зимой сложнее,конечно,из-за неубранных улиц. Пока дойдёшь,потратишь массу энергии,а шагов сделаешь меньше. Но это вопрос отношения к этому. В посёлке зимой у нас другая проблема. Все улицы очищенные от снегопада,но ничем не сыпят, даже песком,образуется лед. Ходить можно только в "тормозах" на ботинках. А если еще и собака дернет,то все.... Я так пару раз навернулась ойё...

я тут прифигела: в списке кандидатов что не поц, то "домохозяйка". сами не работают, зато рвутся другим жизнь в малину превращать....

@surickoff , не волнуйтесь Вы так, Ваше аргументация и без того выглядит как сплошной балаган ПС, вот в этой теме самое место Вам и Вашей компании.... болтайте сколько угодно по своей повестке перемывая косточки оппонентам которых опровергнуть не в состоянии. Сразу говорю -- отвечать не буду -- скрепцы мне неинтересны по умолчанию

Ага, супергуру и есть.... ведь стёб низвёл всю Вашу упоротуюупорную "разъяснительную работу" до того уровня, которому она и соответствует: (это смайлик "цирк шапито" ) Г-н Сурикофф, чем больше от Вас подобных перлов, тем балагенней выглядит Ваша типо аргументация. Впрочем, продолжайте свой цирк и дальше, я ни разу не удивлён И да -- есть предположение что после такого длиннющего ответа, в котором от Вас как обычно одна вода не по теме, уровень воды в Серебрянке резко повысился Мой ответ будет прост и он в одной картинке:

двое — это бартер, возможности которого очень ограничены. а если замешаны деньги в любом виде — там всегда есть третий. и он решает — золото или железные прутья как в Спарте. серебряные, медные, бумажные или цифровые. а так же решает быть/не быть деноминации, инфляции, дефляции. и абсолютно пофиг нал/безнал, бумажные фантики или золото

Какой позиции? Позиции ясной как божий день: стабильность -- это хорошо, никого во власти менять не надо, перемен в общественной формации тоже не надо, Вoлoдя молодец С какого такого перепуга наш супер-гуру считает что пользователь не имеет права ответить на вопрос обращённый не к нему, ась? Или задача по дискредитации неугодных оппонентов превыше логики и здравого смысла? Ну, тогда лови картинко, заслужил

О РЕБЯТАХ И ЗВЕРЯТАХ Не знаю, как у других, но моё зверьё со мной разговаривает. Вот захожу я на кухню, а навстречу мне кот - мягкой поступью. И вдруг застывает передо мной, с лапкой в воздухе, и смотрит, гипнотизируя. - Ну?.. И чего застыл? – кота спрашиваю. - Отойди, - мяукает он тихо, но требовательно. - Куда? - В сторону. Загораживаешь. - Да смотри, сколько места. Иди себе! - Отойди! И стоит, как вкопанный. Отхожу, матерясь, а он не двигается. - Ну?.. Отошёл уже! - Недостаточно. Отхожу ещё, и лишь тогда этот паразит трогается. Только я, чертыхаясь, подхожу к холодильнику, как на стол передо мной кошка плюхается. - Дай-дай-дай! - стучит мне в грудь лапкой выгнутой. - Чего тебе дать? – кошенцию спрашиваю. - Всего! Дай-дай-дай! - Я ж покормил тебя только что! - Дай-дай-дай! - Ты же лопнешь, безумная! - Дай-дай-дай! - Да на тебе, господи! – швыряю чего-нибудь на столешницу, и она с диким урчанием на это накидывается. - А где ж "спасибо", - говорю, - неблагодарная? - Пшшшшёл! – урчит из-под лапы кошенция. А я, наконец, холодильник распахиваю... И тут же у ног собачина образуется. - Ух ты! Ух ты! – хвостом меня по колену охаживает. - И чего тебе – «ух»?! – любопытную спрашиваю. - Всё - ух ты! Всё! Это что - мясо вчерашнее?! - Уйди, ты же кормлена! - И чё?! И чё?! Когда это было-то?.. А это что? Колбаса?! Рыбка копчёная?!! Я ногой псину тщетно отпихиваю, а мне в грудь уже лапка колотится. - Дай-дай-дай! - Что сожрала уже, прорва бездонная?! - Дай-дай-дай! И собака к ней мордой тянется. - Пшшшшла! – кошка ту морду лапой смазывает, и в разговор наш попугай вклинивается. - Ненавижу! – орёт. – Ненавижу всех, сволочи! - Ну вот, - говорю, - разбудили лихо пернатое! А вокруг уж гремит: «Дай-дай-дай!». «Ух ты!». «Пшшшшла!». И «Ненавижу всех! Сдохните!» - Да заткнитесь!!! – ору, не выдерживая. И собака меня цапает за руку. Тянет: «Р-р-рвать кр-р-рикуна к чё-р-ртовой матер-р-и!» Только я шаг в сторону делаю, как едва не наступаю на кота, с лапкой приподнятой. - Отойди! – мяукает он тихо, но требовательно. - Ух ты - Ух ты! – собачина на него тут же накидывается, а на собаку со стола кошка бросается. «Пшшшшла!» - «По-р-рву!» - «Отойди!». И пернатый солирует: «Ненавижу всех! Сдохните! Сдохните!» - Боже мой! – хватаюсь за голову. - Боже мой! – сбегаю я в ванную. И в меня три пары глаз упираются... - Ты морковку принёс? – морской свин меня вкрадчиво спрашивает. - Нет, - мотаю башкой. И он верещит пронзительно: - Он без харча пришё-ё-л! Слышите, ба-абоньки?! - Слы-ышим, слы-ышим! Пусто-ой! Без морко-о-вушки! – подвывают ему две подельницы. И свин вторит им, глаза выпучив: – Ну пи-пец! Ну пи-пец, люди добрые!.. А я стою, смотрюсь в зеркало, и шепчу: "Во зверьё!! Вот же счасть-ё-моё неопис-су-емоё!" © Эдуард Резник

Про проводницу второго девятого вагона. Версия 2-0 Хорошая штука – единая диспетчерская жкх. Всё вежливо. Оперативненько. Но что-то пошло не так. В субботу, без объявления причин и не попрощавшись, от меня ушла горячая вода . Напрочь. Звоню в ЕДС, слёзно прошу вернуть беглянку. А надо вам сказать, что так как я живу не по прописке, то отчеты об исполнении заявки они передают хозяйке. Вооооот. Звонит, стало быть, представитель ЖКХ хозяйке и спрашивает: у вас есть горячая вода? Хозяйка, изрядно подивившись вопросу, включает кран и сообщает, что вода есть. Диспетчер закрывает заявку. Не дождавшись кипяточка, утром в воскресенье звоню повторно. Где, - спрашиваю, - моя вода? Диспетчер смотрит по программе, видит закрытую заявку, удивляется, но виду не показывает. Оформляет новую и обещает, что сейчас пошлет аварийку. Не поверите, реально через час во дворе высадился десант. Побегали по подвалу, что-то там пошарудили, и вода полилась. Причем горячая. Всё честь по чести. Слесарь даже не поленился подняться в квартиру, чтобы удостовериться. На радостях звоню хозяйке и рассказываю, как мне несказанно повезло и как оперативно все порешали. Но недолго бабко наслаждалась благами цивилизации. К вечеру вода в кране волшебным образом….остыла. Звоню в ЕДС Не знаю, был ли – не был ли в понедельник слесарь. Но хозяйке поступил звонок от диспетчера с просьбой подтвердить выполнение работ и оценить качество. Хозяйка, помятуя мой вчерашний восторг, от души благодарит ЖКХ и ставит им 5 баллов из 5. В это время, проводница второго девятого вагона…. Прихожу вечером домой - вода из горячего крана текёт, но холодная. Звоню в ЕДС. Диспетчер вкрадчиво спрашивает: вам сегодня звонили с просьбой оценить качество услуги? Да, - говорю, - оценить качество просили, а воду починить - не починили. Я вот думаю, я уже подхожу под категорию «такие странные покупатели» или есть еще куды стремицо? П.с. вода по-прежнему холодная . Хотя у соседей всё пучком. Чую это чья-то личная каверза супротив бабушки. Склоняюсь к версии о личной мести Витязя

а что от этого более чем половине страны, обогреваются дровами, которые покупают за бешенные деньги, позор нашим правящим верхам!

Начать можно с малого. Лишнюю остановку пройти пешком или спуститься без лифта вниз (для продвинутых можно и подняться, причем необязательно сразу на пять этажей, начать можно с 1-2). Знаю деву, что никак не занималась спортом, заставить не могла себя, пока ей не посоветовали начать... с пяти минут - уж пять минут-то можно. Отличный совет, кстати. Не надо сразу лезть на Эверест. можно просто сделать чуть больше привычного. А там как пойдет.