Как ухаживать за собой при беременности
Беременность – это особенный период в жизни каждой женщины, поэтому ей необходимо помнить о некоторых моментах, которые имеют огромное значение как для здоровья мамы, так и для ее будущего малыша.
На протяжении вынашивания ребенка женщина может заметить у себя следующие изменения:
- растяжки кожи на животе, которые могут исчезать через некоторое время после родов;
- появление пигментных пятен, которые также пропадают вскоре после рождения малыша;
- изменения в сосудах, которые приобретают розоватый оттенок и имеют форму звездочек (сосудистые звездочки);
- возможное появление прыщей и потничек, которое спровоцировано изменениями в жировых и потовых железах;
- зуд, вызванный растяжением кожи живота и грудей.
Беременной женщине в период вынашивания ребенка нужно намного тщательнее ухаживать за своим телом. Его необходимо защитить от воздействия прямых солнечных лучей, а при необходимости, кожу можно смазывать специальными увлажняющими кремами для ухода за телом.
Избегайте синтетических тканей, которые могут раздражать кожу, а также будьте очень осторожны с водой, чтобы после контакта с ней кожа не стала пересушенной и не начала трескаться. При беременности, неважно на каком сроке, не нужно злоупотреблять макияжем.
Некоторые женщины отмечают, что при беременности у них начинают ломаться и слоиться ногти. В этом случае вам необходимо убедиться в том, что ваш организм получает достаточное количество витаминов, особенно кальция. Нужно делать специальные укрепляющие ванночки для ногтей с помощью соли или того же желатина. Можно втирать полезные питательные масла, а во время мытья посуды, стирки или влажной уборки необходимо надевать резиновые перчатки, ведь вещества, содержащиеся в моющих средствах, могут раздражать кожу и делать ногти ломкими и слабыми.
Особое внимание нужно уделять вашей личной гигиене: чаще мойте руки с мылом, чистите зубы. Тщательно ухаживайте за половыми органами. Это предотвратит развитие молочницы, а болезнетворные бактерии и микробы не смогут попасть на шейку матки и не принесут вред плоду. Обязательным условием является ежедневное принятие душа. Если же вы предпочитаете ванну, то в таком случае тщательно следите за температурой воды, ведь слишком горячая вода может спровоцировать выкидыш или вызвать преждевременные роды.
1 Комментарий
Рекомендуемые комментарии
Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать учетную запись
Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!
Регистрация нового пользователяВойти
Уже есть аккаунт? Войти в систему.
Войти