Перейти к содержанию
Авторизация  
  • записи
    2
  • комментарий
    1
  • просмотров
    2 376

Как ухаживать за собой при беременности

Nirtanna

792 просмотра

Беременность – это особенный период в жизни каждой женщины, поэтому ей необходимо помнить о некоторых моментах, которые имеют огромное значение как для здоровья мамы, так и для ее будущего малыша.

 

На протяжении вынашивания ребенка женщина может заметить у себя следующие изменения:

 

- растяжки кожи на животе, которые могут исчезать через некоторое время после родов;

 

- появление пигментных пятен, которые также пропадают вскоре после рождения малыша;

 

- изменения в сосудах, которые приобретают розоватый оттенок и имеют форму звездочек (сосудистые звездочки);

 

- возможное появление прыщей и потничек, которое спровоцировано изменениями в жировых и потовых железах;

 

- зуд, вызванный растяжением кожи живота и грудей.

 

Беременной женщине в период вынашивания ребенка нужно намного тщательнее ухаживать за своим телом. Его необходимо защитить от воздействия прямых солнечных лучей, а при необходимости, кожу можно смазывать специальными увлажняющими кремами для ухода за телом.

 

Избегайте синтетических тканей, которые могут раздражать кожу, а также будьте очень осторожны с водой, чтобы после контакта с ней кожа не стала пересушенной и не начала трескаться. При беременности, неважно на каком сроке, не нужно злоупотреблять макияжем.

 

Некоторые женщины отмечают, что при беременности у них начинают ломаться и слоиться ногти. В этом случае вам необходимо убедиться в том, что ваш организм получает достаточное количество витаминов, особенно кальция. Нужно делать специальные укрепляющие ванночки для ногтей с помощью соли или того же желатина. Можно втирать полезные питательные масла, а во время мытья посуды, стирки или влажной уборки необходимо надевать резиновые перчатки, ведь вещества, содержащиеся в моющих средствах, могут раздражать кожу и делать ногти ломкими и слабыми.

 

Особое внимание нужно уделять вашей личной гигиене: чаще мойте руки с мылом, чистите зубы. Тщательно ухаживайте за половыми органами. Это предотвратит развитие молочницы, а болезнетворные бактерии и микробы не смогут попасть на шейку матки и не принесут вред плоду. Обязательным условием является ежедневное принятие душа. Если же вы предпочитаете ванну, то в таком случае тщательно следите за температурой воды, ведь слишком горячая вода может спровоцировать выкидыш или вызвать преждевременные роды.



1 Комментарий


Рекомендуемые комментарии

Это действительно особенный прекрасный период! наслалаждайтесь им! не торопите время!

Поделиться этим комментарием


Ссылка на комментарий

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
×