Вернуться к жизни.

[Alter Ego 53 385]

красивый фильм про красивых депрессоров. Вот, некоторые устраивают перфомансы, чтобы оставаться в состоянии красивой романтичной депрессии. И плевать на всё  

 

http://www.youtube.com/watch?v=e0ArK2tojPk

[Алешкина 8 546]

@Клубника,и все-таки только сама. Боль проходит. Тяжело, страшно, когда полное непонимание ситуации, и - главный вопрос: "Почему Я? Почему со мной? За что?"... блин так страшно и знакомо. Как выходила?... первые дни после трагедии ходила по квартире и выла в голос, опускалась эмоционально. Мне помогло морально собраться банальное "прорыдаться". Именно так, истерика. Как сейчас помню, была зима, зашла в церковь и зарыдала. Ревела в голос. Потом как рукой сняло. Поняла что пять месяцев жизни выкинуты, прошли как в болоте, в вязкой жиже. И до сих пор не помню, как жила то время.

Сейчас гораздо легче. И хотя трагедия повторилась еще трижды - перенесла все легче. И могу спокойно говорить на эту тему, если не учат-поучают, конечно). Вот тогда завожусь, сигарета за сигаретой, могу всплакнуть.

[Alter Ego 53 385]

Вот что... если Ваша депрессия несет что-то миру, никогда, слышите, никогда не выходите из нее, живите в ней, умрите в ней!  

Мой любимый Великий Депрессор 

 

http://www.youtube.com/watch?v=fregObNcHC8

[JuliaGEm 52 381]

Я ищу выходы, как стать менее эмоциональной и не давить своих близких своими эмоциями!

Ник, а ты уверена, что тебе именно это нужно?

Просто... Эмоции - это ведь следствие, а не причина. Это лишь вид реакции на твое отношение к чему-либо, на твое внутреннее состоянии в тот или иной момент и т.п.

Убери эмоции - все это никуда не денется, оно просто останется запертым внутри. И будет изнутри разрушать...

Многие сдержанные и малоэмоциональные внешне люди на самом деле могут страдать куда сильнее "эмоционалов". И смотреть на  подобного близкого человека в такой момент куда больнее, потому что такие люди еще и решают все, как правило сами, и помочь им нельзя - не дают (и по уму - лучше этого и не делать, только хуже может быть).

 

Я вот для себя поняла, что менять надо не степень эмоциональности. Правильнее - пересмотреть взгляды (по-моему, Альтер об этом и говорит), научиться именно внутреннее состояние свое контролировать - относиться ко всему чуть иначе, чуть спокойнее что-ли. Это ведь не делает человека черствым или бездушным, это просто позволяет легче относиться ко многим вещам - находить хорошее в плохом, видеть свет впереди, уметь переждать трудности и пережить горе... И в этом случае эмоции изменятся сами - они станут менее разрушительными и для самого человека, и для окружающих...

 

А сами эмоции... Они, имхо, наоборот важны. Для девочек особенно. Мы так живем, мы этим дышим.

Иногда ведь именно положительные эмоции помогают пережить трудные ситуации...

Изменено 19 июля, 2014 пользователем JuliaGEm

[Alter Ego 53 385]

А сами эмоции... Они, имхо, наоборот важны. Для девочек особенно.

для девочек, девочек не важны, неа. Девочки стремятся жить в празднике. Чтобы их жалели, холили, лелеяли. "не хочу думать, принимать решения, работать - я девочка". И вот находят себе тех, кто делает всё это за них. И что происходит?

 

Усиление зависимости от окружающих, стремление переложить ответственность за принятие решений, связанных с финансовыми вопросами или ведением домашнего хозяйства, на супруга и других близких людей, склонность к перееданию, сонливость в дневное и вечернее время, стойкое понижение познавательной деятельности, ослабление интереса к окружающему, снижение инициативы, социальной, физической и интеллектуальной активности, во время разговоров снижается заинтересованность и активность, нить разговора из-за ослабления внимания часто ускользает. Нередко отмечаются угнетенное настроение, повышенная тревожность, тенденция к самоизоляции, круг общения резко ограничивается....

 

Да, кстати, весь абзац выше я скопипастила из признаков ранней деменции.

 

Среди людей, которым всю жизнь приходилось работать мозгом, принимать решения и преодолевать трудности, вы с трудом отыщите старого маразматика. Мозг и душа требуют тяжелых тренировок, как мышцы, иначе они атрофируются.

[Ники 6 556]

* Спасение утопающих — дело рук самих утопающих!

 

Мне в такие моменты помогает чтение.... через силу, но заставляю себя читать....

 

А вообще считала и считаю, что большая часть проблем, которые возникают в голове и приводят к депрессии - надуманные.... а появляются в голове - от безделья!

[Alter Ego 53 385]

депрессии - надуманные.... а появляются в голове - от безделья!

ну да...иной раз задумываешься: а ведь ничего бы этого не произошло, заставь этих паразиток работать

 

http://www.youtube.com/watch?v=XOsaQxpUUR0

http://www.youtube.com/watch?v=iavO6rv7CJk

[Alter Ego 53 385]

я сегодня не работаю, кстати. Уже чувствую, как начинаю впадать в депрессию. Ощущаю сонливость и склонность к перееданию. Перекладываю ведение домашнего хозяйства и решение финансовых проблем на близких. Не выпить ли коньячку?

[JuliaGEm 52 381]

я сегодня не работаю, кстати. Уже чувствую, как начинаю впадать в депрессию. Ощущаю сонливость и склонность к перееданию. Перекладываю ведение домашнего хозяйства и решение финансовых проблем на близких. Не выпить ли коньячку?

Ой, не прикидывайся - у тебя такоэ не получится, даже если ты сильно стараться будешь )))   Натренировалася уже в свое время, атрофироваться долго придецца )))

 

 

 

А вообще считала и считаю, что большая часть проблем, которые возникают в голове и приводят к депрессии - надуманные.... а появляются в голове - от безделья!

Вот да, надо таки научиться отделять настоящее горе и настоящие трудности от "войду-ка я в образ".

Да и так... сколько раз уже даже тут писали - люди войны переживают, голод, стихийные бедствия и т.п... И иногда помогает банально представить себе, что такое действительно плохо, и сравнить его с тем, что есть. Отрезвляет, так сказать...

Вообще, в человеке главное - воля к жизни. Если ее нет, то можно, будучи здоровым и не имея особых проблем, тупо запрограммировать себя на плохое и в итоге вогнать в гроб. Да и всю жизнь не жить, а "страдать" при этом. А можно, при желании, вытащить с самого дна - вон, как на Тигриной картинке... Всегда в таких случаях деда вспоминаю своего - он много чего пережил и рассказывал, что когда лежал парализованный почти без сознания, смутно видел и слышал, как на него кивают и грят - этот не жилец. А он грит, лежу и думаю "а вот хрен вам!". В итоге, он не только выжил, он еще встал и ходил сам, хотя и с трудом... И дожил почти до 90. Вот так.

[Алешкина 8 546]

... а появляются в голове - от безделья!

Кстати да, работа здорово помогает отключаться. В последний случай, врач меня прямо выгонял на работу. Не стал продлевать больничный

[Alter Ego 53 385]

 

 

  Натренировалася уже в свое время, атрофироваться долго придецца

не поверишь, и у меня был период в жизни, когда мне из дома даже за сигаретами в магазин было страшно выйти

[JuliaGEm 52 381]

не поверишь, и у меня был период в жизни, когда мне из дома даже за сигаретами в магазин было страшно выйти

Верю, у мну подобная ересь тоже случается.

Муж велел завести блокнотик и записывать туда все, чего я "боюсь". А потом, спустя время, открывать и дописывать - боялась зря. И перечитывать периодически.

Помогает, знаешь... Реально, кстати

[Alter Ego 53 385]

@JuliaGEm, зато я тогда много стихов писала. Прям, как Бродский "не выходи из комнаты, не совершай ошибку, зачем тебе солнце, если ты куришь шипку"

 

Я знаю теперь, как возможно болеть:

Не знать и не ждать, не искать, не хотеть,

Не думать, не слышать, не переживать,

Уйти, отвернуться, закрыться, молчать.

 

На мир, как сквозь сон, равнодушно смотреть:

Там птицы чужие пытаются петь,

Деревья растут, расцветают цветы,

Там люди, машины, дома и мосты.

 

Все кружится, мчится, сверкает, живет,

Но ты не попал в этот водоворот.

Чужой, и не хочешь казаться своим,

Ты в мире другом, и не ведом он им. 

 

Глаза закрывая, за круг бытия

Выходишь. И ждёт тебя правда твоя:

Жестоким пинком возвращает назад,

В тот мир, где приходится жить наугад.

 

Как страшно опять к этой боли вернуться,

Она отрезвит и заставит проснуться.

Не думать, не слышать и не ощущать!..

Бежать. С наслажденьем в себя окунуться...

 

Но правда жестока. И рядом она,

Как цербер, упорно меня поджидает.

Не спрятаться в дебрях коварного сна,

Реальность дотла мою сказку сжигает. 

[JuliaGEm 52 381]

@Alter Ego, Шо, поделаешь, из жизни, как из песни - ничо не выкинуть. Иногда и такое надо пережить, чтобы двигаться дальше...

Сама же говоришь - зря ничего не бывает

[Staff 20 058]

@Клубника,

 

плачь! сильно плачь!прорыдайся-реально поможет.потом новопассит и "соберись,тряпка"!

 

и к людям ,и не бездельничать.всё проходит