Перейти к содержимому

Фотография

Стройнеем вместе


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 8365

#1 Shadow

Shadow

    Влюбленная в жизнь

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 5 993 сообщений

Отправлено 28 Апрель 2009 - 13:44

Девочки, не хватает силы воли снова заняться фигурой, а после родов здорово поправилась. Есть желающие составить мне компанию для поддержки друг друга, обсуждения методик и результатов?
Предлагаю встретиться в баньке и начать.

#2 Морская

Морская

    Я хорошая девочка! Делаю то же, что и плохие, только хорошо

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 710 сообщений

Отправлено 28 Апрель 2009 - 17:43

Давай! :) А то ползу как на дрожжах! И каждый днь обещаю: Завтра!!!! :blink:

#3 Ники

Ники

    Думаешь нет - говоришь да!

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 10 855 сообщений

Отправлено 28 Апрель 2009 - 18:29

Ой и я!

#4 LLL

LLL

    Вечно живой

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 031 сообщений

Отправлено 28 Апрель 2009 - 21:15

Shadow
я за, а кому сколько скинуть надо? Мне 15.

#5 Karamelk@

Karamelk@

    Вечно живой

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3 440 сообщений

Отправлено 28 Апрель 2009 - 21:32

сегодня занялсь джоггингом(бег трусцой по нашему).Говорят очень эффективно для сжигания жира+упругие бедра и попка.еще очень полезна спортивная ходьба. для сжигания жира нужна аэробная нагрузка.все диеты без спорта - просто тьфу. ем овсянку на воде, исключила сладкое мучное, а результата ноль.
Первая тренировка далась тяжело. Но главное не сдаваться. Ведь мы, женщины, способны на подвиг. :blink:
Мне надо сбросить 6 кг.
Время пошло :)
До лета остается месяц...

#6 Dolce

Dolce

    Вечно живой

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 5 998 сообщений

Отправлено 28 Апрель 2009 - 21:42

Я бы с удовольствием присоединалась!
Баню очень люблю.
Про лишние кг. умолчу...

#7 Морская

Морская

    Я хорошая девочка! Делаю то же, что и плохие, только хорошо

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 710 сообщений

Отправлено 28 Апрель 2009 - 23:16

Мне нужно сбросить 5 кг :blink: У меня бич - это выпечка! Люблю печь ;) и есть! ;) Да и мужчин кормить своих надо, а хотца погуще, да повкуснее...ну и сама напробуюсь-наемси... :blink: Вот сейчас с сыном сидим дома (ветрянкой заболел)...вот и делов -то :готовить и есть!
Вот думаю....то ли Детокс попробовать или все-таки -60 (склоняюсь к последней).... :)

#8 Морская

Морская

    Я хорошая девочка! Делаю то же, что и плохие, только хорошо

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 710 сообщений

Отправлено 28 Апрель 2009 - 23:29

Предлагаю разработать определенные правила....ну например, не едим после 18....и отчитываемся каждую неделю....например, в понедельник....

#9 Raindog

Raindog

    Моё-мудрое

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 039 сообщений

Отправлено 29 Апрель 2009 - 06:53

Предлагаю встретиться в баньке и начать.

Когда?
Моя цель - -3кг. Резко худею, когда не ем углеводную пищу и после 6-ти вечера.

#10 Ники

Ники

    Думаешь нет - говоришь да!

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 10 855 сообщений

Отправлено 29 Апрель 2009 - 07:23

Предлагаю встретиться в баньке и начать

При моем отсутствии свободного времени это мало вероятно :)
компанию составить смогу скорее всего только в пределах форума

#11 Karamelk@

Karamelk@

    Вечно живой

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3 440 сообщений

Отправлено 29 Апрель 2009 - 08:13

я тоже :)
а вот идея об отчетах по-моему отличная.у нас будет стимул и опять же соревновательный азарт.
Морская , а что такое Детокс?
я уже собираюсь идти на крайние меры. куплю Турбослим.

#12 Ники

Ники

    Думаешь нет - говоришь да!

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 10 855 сообщений

Отправлено 29 Апрель 2009 - 08:17

неее.... я вот на крайние меры в виде употребления всякие добавок не пойду...
для меня проще есть бросить :) ну точнее кушать, но совсем по маленьку

#13 Shadow

Shadow

    Влюбленная в жизнь

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 5 993 сообщений

Отправлено 29 Апрель 2009 - 08:42

Так кто идет в баню? Попьем чайку и обсудим наши планы.

#14 Shadow

Shadow

    Влюбленная в жизнь

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 5 993 сообщений

Отправлено 29 Апрель 2009 - 08:55

Karamelk@
Мне турбослим не помог, а даже наоборот. Мама моя его принимала -тоже ноль эффекта. Сестра вот Блокатор калорий пьет - говорит, что похудела немного.

#15 Морская

Морская

    Я хорошая девочка! Делаю то же, что и плохие, только хорошо

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 710 сообщений

Отправлено 29 Апрель 2009 - 09:06

Karamelk@

Турбослим - фигня....результата 0. А от Блокатора я набрала 3кг :)

#16 Морская

Морская

    Я хорошая девочка! Делаю то же, что и плохие, только хорошо

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 710 сообщений

Отправлено 29 Апрель 2009 - 09:08

Shadow

Я бы с радостью....но сын болеет... :blink:

А Детокс- это очищающая...там много воды, цитрусовых...но я решила, что лучше по Миримановой :)

#17 Морская

Морская

    Я хорошая девочка! Делаю то же, что и плохие, только хорошо

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 710 сообщений

Отправлено 29 Апрель 2009 - 09:10

Девочки, изначальный вес-рост писать будем, или стесняемсо? :)

#18 Karamelk@

Karamelk@

    Вечно живой

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3 440 сообщений

Отправлено 29 Апрель 2009 - 09:17

Я пила турбослим день и ночь год назад где то. Вроде помог, но я и особо не ела.А после первых родов похудела благодаря раздельному питанию.Похудела быстро и намного. Это образ жизни стал, поэтому много лет и была в своем весе. Сейчас после ворого ребенка да и после 30уже так легко не худеется. И по методике Мишеля Монтиньяка питалась.Вот здесь можно посмотреть http://www.missfit.ru/food/Montinyak/.

#19 Морская

Морская

    Я хорошая девочка! Делаю то же, что и плохие, только хорошо

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 710 сообщений

Отправлено 29 Апрель 2009 - 09:21

Karamelk@

Нет.трехразовое питание не для меня....я лучше меньше, да чаще :)

#20 Karamelk@

Karamelk@

    Вечно живой

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3 440 сообщений

Отправлено 29 Апрель 2009 - 09:24

Девочки, изначальный вес-рост писать будем, или стесняемсо? 

думаю надо. у меня 160 рост и сейчас 58,5кг. надо похудеть до 52(было до беременности)




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных