А как Вы похудели?

[я и . 4 938]

да при чем тут гадость, 15 кг за 2.5 месца ни одна кожа не выдержит, вы мозгами то думайте, конечно можно написать: что деточка, что ж ты таблетки о рекламируешь, да дурочкам лапшу вешаешь, Да нельзя так худеть, даже в 16 ( на собственном опыте: в 16 лет похудела за 2 месяца на 10 кг, посадила почки, падала в обмороки и т.д)Ну а кто постарше хочет рисковать конечно можно, но не реально.Чтобы похудеть даже на 5 кг за месц это вообще есть почти не надо- плавали -знаем.Таблетки приельница пила герболайф в 96 году это было скинула за месц 6 кг, а потом такие проблемы начались, а ведь поначалу тоже счастливая ходила.

так что если хотите худеть худейте, только результат будет если вы худеете по 2.5кг за месяц. тогда и организм перестроится, а кому уже после 35 так вообще резких похуданий добиваться -нельзя - моську пожалейте.

[Gurono4ka 5 188]

@я и .,

Дюкан это не таблетки, а диета! даже я знаю, хотя в жизни не худела По мне, так худеть можно и на 5, и на 7 кг в месяц, другое дело, что многое зависит от исходной массы и способа похудания. Разумная диета и физ нагрузки, по опыту подруг это единственный верный вариант, а какие результаты будут зависит от интенсивности и от физиологии. У меня подруга достаточно сильно похудела (около 20кг) за 5 месяцев (тот же Дюкан+спортзал), но обвислостей нету! дальше продолжает худеть, но тк вес уже ощутимо снизился, то сейчас и темпы похудания меньше, а физ нагрузку наоборот увеличивает, что бы мышцы приходили в нужную её форму.

[JuliaGEm 52 381]

@Gurono4ka, Вот только хотела написать - можно на 5 кг в месяц (даж по собственному опыту), но все зависит от исходного количества лишнего веса (если лишних кг меньше 10, на 5 за месяц - это маловероятно), от возраста (вряд ли я сейчас повторю то, что получилось у меня в 25) и способа похудения. Ну и естественно, в первый месяц теряется больше, чем в последующие.

Изменено 17 декабря, 2012 пользователем JuliaGEm

[cobra 11 908]

да при чем тут гадость,

Учитесь тактично писать. А то читать порой неприятно.

 

конечно можно написать: что деточка, что ж ты таблетки о рекламируешь, да дурочкам лапшу вешаешь,

Вам бы для начала разобраться в этом вопросе, а потом что-то критиковать. Таблетки какие она рекламиовала?

 

Да нельзя так худеть, даже в 16 ( на собственном опыте: в 16 лет похудела за 2 месяца на 10 кг, посадила почки, падала в обмороки и т.д)Ну а кто постарше хочет рисковать конечно можно, но не реально.Чтобы похудеть даже на 5 кг за месц это вообще есть почти не надо- плавали -знаем.Таблетки приельница пила герболайф в 96 году это было скинула за месц 6 кг, а потом такие проблемы начались, а ведь поначалу тоже счастливая ходила. так что если хотите худеть худейте, только результат будет если вы худеете по 2.5кг за месяц. тогда и организм перестроится, а кому уже после 35 так вообще резких похуданий добиваться -нельзя - моську пожалейте.

Вы понимаете, что все худеют разными темпами? Ваш негативный пример-не показатель, что так будет у всех.

От гербалайфа проблемы возникнуть могут не только от резкого снижения веса, а от состава. Поэтому многие и отказались от них...

[я и . 4 938]

@Gurono4ka, @cobra, я вранье не люблю, может поэтому и так реагирую, а с сисемами , да оплошала, мне худеть то особо не надо, поэтому уже и не разбираюсь, это раньше знала что к чему как.Но то что худеть резко нельзя это любой врач скажет,а чем сарше женщина ем кожа менее эластична. там любой косметолог скажет что резкое снижение веса приведет к скукоживанию кожи.., так что никогда не поверю что разумная женщина( не то что 16 летний подросток) доведет себя до голодных обмороков худея на 7 кг за месяц

[JuliaGEm 52 381]

@я и ., Ну, если в женщине лишних 15 килограммов, то потерять 5 из них в первый месяц - вполне... Часть же водой будет

А для кожи вредно худеть в первую очередь жесткой диетой (сбалансированное питание сюда не относится) без адекватной физической нагрузки.

И да, чем старше, тем более плавно должен меняться вес... Хотя оно так и получается, в любом случае - таки обмен веществ в 20 и в 40 разный...

[cobra 11 908]

я вранье не люблю,

Так в чем вранье???

 

Но то что худеть резко нельзя это любой врач скажет,а чем сарше женщина ем кожа менее эластична. там любой косметолог скажет что резкое снижение веса приведет к скукоживанию кожи.., так что никогда не поверю что разумная женщина( не то что 16 летний подросток) доведет себя до голодных обмороков худея на 7 кг за месяц

Дело каждого худеть так, как он считает нужным. Но хамить не надо.

[LVZh 4 898]

 ! 
Предупреждение:
Девушки, заканчиваем разговоры про хамство, вранье и т.д. А то я щас позову злого дядю Борю

[ptaxa74 10]

села на диету вместе с дочкой.мне 38...дочке 19....так вот у меня быстрее кг уходят.за первые 10 дне ушло 9кг...и я так полняла что это лишняя водичка...сразу отечность спала.сейчас чувчтвую себя лет на 15 моложе.хочется все делать.сейчас уходит по 1,5 кг в неделю где то...голодная не сижу...

[я и . 4 938]

Часть же водой будет

а почки не жалко? я их вот такими экспериментами и посадила, рассказать что такое почечная колика?если есь отеки которые считаются лишним весом то с ними надо разбираться , а то дохудеся можно до реанимации.

Дело каждого худеть так, как он считает нужным. Но хамить не надо.

это не хамство это одергивание от подстрекательства на неразумные действия, хотя если бы я знала что дюкан -это система возможно реакция была бы не такой резкой

[я и . 4 938]

@LVZh, не надо дядю борю. я не со зла, а из лучших побуждений спасти человечество в частности его лучшую часть

[cobra 11 908]

а почки не жалко? я их вот такими экспериментами и посадила, рассказать что такое почечная колика?если есь отеки которые считаются лишним весом то с ними надо разбираться , а то дохудеся можно до реанимации.

Не могу не ответить.

Когда на последних месяцах беременности у меня появились отеки. Мой врач, к.м.н, посадил меня на белковую диету (3 дня в неделю, чередуя с обычными днями). Которая, кстати, воду выводит очень хорошо. Худеешь за 3-5 дней на 2 кг.

Вы думаете он знает меньше Вашего и советовал мне это все во вред?

Изменено 17 декабря, 2012 пользователем cobra

[JuliaGEm 52 381]

@я и ., Ну, я никого к обезвоживанию не призываю

Тут речь о другой "воде" - скорее это будет похоже на то, что @ptaxa74 написала (я просто тоже к отечности склонна).

Не пить - самое глупое, что можно придумать в похудении.

 

Вообще, у меня складывается мнение, что вы судите только по себе Вы действительно худощавы, и не похоже на то, что склонны к полноте и отечности. А у меня, например, совсем другое телосложение, поэтому у меня потеря 5 кг в первый месяц похудения при лишних 10-12 в 25 лет(!) произошла без вреда для здоровья. Но повторить сей успех с тех пор никогда не удавалось Да и не стремлюсь я к скорости - здоровье важнее

 

Я собственно же не утверждаю, что каждый, кто худеет, должон терять в месяц не менее 5-7 кг

Я лишь опровергаю ваше утверждение о том, что это в принципе невозможно или возможно, но с вредом для здоровья.

Возможно - просто не всегда и не у всех

Изменено 17 декабря, 2012 пользователем JuliaGEm

[я и . 4 938]

Когда на последних месяцах беременности у меня появились отеки. Мой врач, к.м.н, посадил меня на белковую диету (3 дня в неделю, чередуя с обычными днями). Которая, кстати, воду выводит очень хорошо. Худеешь за 3-5 дней на 2 кг.

ну если рассматривать беременность как лишний вес то может -может.

Вообще, у меня складывается мнение, что вы судите только по себе Вы действительно худощавы, и не похоже на то, что склонны к полноте и отечности.

я не худощава и склонна к полноте, но так случилось что толстеть нельзя, в молодости похудела с 64 до 54, потом набрала 66, потом ремень на талию и плюнула на все, за года два дошла да 60, так и держалась лет 15, потом похуделось до 58, потом уже 56, но зимой вес скачет до 58, летом падает на даче до 55, в санатории набираю , но вес держу.А вообще я люблю поесть вкусно и с душой, но что бы так себя радовать, периодически надо разгружаться( благо работа позволяет).И еще железное правило:не переедать даже если последний кусок самый вкусный( лучше его потом доесть)

[Zet 1 983]

за первые 10 дне ушло 9кг

Простите,но это на самом деле очень резко!Шок для организма!!!

Почитала про Дюкана. Я так понимаю,что Вы на первом этапе так похудели!Соблюдали строго?

Заменитель сахара использовали?